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大发彩票_5种可能有助于预防癌症的超级食物?

原标题:(5种可能有助于预防癌症的超级食物)

大发彩票癌症是全球第二大死亡原因,仅在2015年就有880万人丧生。世界卫生组织还指出,全球有近六分之一的死亡与癌症有关。
根据最近的统计数据,很容易将癌症称为全球流行病 - 数百万人正在不知疲倦地接受治疗。但不仅仅是治愈,找到如何预防癌症可能是治愈的第一步。
 
在预防工作中,许多人正在寻求饮食改变,包括已被证明有助于预防的“超级食品”。以下是与癌症预防有关的一些内容。
1.大蒜
周日下午的大蒜气味让你知道,美味佳肴即将满足你的味蕾。也许这是你妈妈自制的意大利面条酱或烤箱里的法式面包,用大蒜注入的黄油涂抹。也许两者。无论哪种方式,你都会有一口美味 - 你可能需要用一瓶漱口水冲洗掉,以确保你的呼吸不会对高空发臭。
但是暂时漱口一下。
事实证明,同样的硫化合物会导致你的呼吸有点在臭味的一面,这实际上可能是导致致癌物质在你体内形成的关键。它实际上可能加速DNA修复并杀死癌细胞。
如果这还不足以将这些丁香添加到超级食品列表中,Cancer.gov引用了一些研究,这些研究表明大蒜的使用与某些癌症风险的降低有关,包括胃癌,结肠癌,食道癌,胰腺癌和乳腺癌。此外,当消耗较大量的生大蒜和煮熟的大蒜时,胃和结肠直肠癌的风险较低。
 
2.番茄
如果你在家里品尝意大利面的家常菜时不喜欢大蒜的味道,也许这是西红柿花了几个小时烹饪成美味的酱汁。而且你很幸运,不仅这些红色水果闻起来味道不错,而且它们也成了我们的名单。
番茄番茄红素是西红柿中发现的鲜红色胡萝卜素色素和植物化学物质,可预防肺癌的形成和发展。这项研究发表在美国国家医学图书馆的国立卫生研究院发现,番茄红素抑制了几种培养的肺癌细胞的生长
 
如果你不是西红柿的粉丝,其他红色水果和蔬菜,如红胡萝卜,西瓜,gac和木瓜也含有番茄红素。不幸的是,草莓不在这个名单上。
 
3.浆果
在为你的浆果朋友哭泣之前,浆果如草莓,黑莓,蓝莓,以及基本上任何小的可食用水果都含有抗氧化剂
草莓和覆盆子,特别是富含抗氧化剂,如维生素C和鞣花酸,这是一种植物化学物质。许多研究,包括发表在癌症生物学和医学杂志上的一项研究发现,鞣花酸含有抗癌特性,可以增加酶的作用,导致它们破坏致癌物质,并减缓肿瘤生长。
 
4.西兰花
你的妈妈总是告诉你吃西兰花,你真的应该听她说。如果你没有,现在是注意这个建议的好时机。
这种类似树的蔬菜含有高水平的总酚和抗氧化剂,已被证明具有抗癌特性。但是,不要只吃小花。由预防营养和食品科学Journa l 进行的研究发现,西兰花叶和茎含有高水平的总酚 - 甚至比小花更多。
 
那不是全部。这项研究还发现,你不需要等到西兰花完全成长才能享受到抗癌的好处。事实证明,早熟的西兰花(西兰花芽)也含有许多酚类和抗氧化剂。
 
5.萝卜
胡萝卜是全年最容易找到的蔬菜之一。它们是一件好事,因为这些根茎类蔬菜富含抗病营养素。胡萝卜含有β-胡萝卜素,一种抗氧化剂,已被证明可以保护细胞膜免受毒素损害,并减缓癌细胞的生长。
据大发彩票登录网事实上,一名名叫安卡梅隆的女子在被诊断出患有第4阶段结肠癌和无关的肺癌后,喝了5磅胡萝卜的汁液,并说她独自治愈了她。她的预后寿命为三年,而不是接受化疗和/或放射治疗,卡梅伦喝了她的果汁。
在一篇博客文章中,她写道,在开始胡萝卜八周后,肿瘤已停止生长,实际上正在缩小。四个月时,她肺部的所有淋巴结恢复正常。八个月后,身体任何地方都没有癌症迹象。
 

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